양주시, 한방기공체조교실 참가자 모집

(아주경제 최종복 기자) 경기도 양주시보건소는 한의약건강증진 Hub보건소사업의 일환으로 기(氣)흐름을 원활하게 해주는 한방기공체조 교실 참가자를 모집한다.

기공체조는 기공체조법과 뇌호흡을 익혀 신체 불편함 감소, 스트레스 감소, 불안 및 우울 증상을 감소시켜 생활의 활력을 높여준다.

전신의 기(氣)순행을 가능케 하고 근육과 뼈를 활성화시켜 주어 일반운동의 스트레칭과 달리 신체동작에 의미를 부여하여 느긋한 마음에 완만한 곡선의 동작과 기의 흐름에 따른 호흡과 의념활동을 함께하는 유연 근육운동이다.

기공체조에 대한 이해를 높이고 스스로 수행할 수 있는 능력을 길러 주민의 건강상태에 맞는 기공체조법과 뇌 호흡을 익혀 주민의 체력향상, 신체의 불편함 감소, 생활자세 조절, 심신이완, 의지력ㆍ집중력 강화, 불안 및 우울 증상이 완화되어 만성질환의 위험요인의 예방과 함께 신체적ㆍ심리적 건강증진을 도모하게 된다.

한방기공체조교실은 평소 건강에 관심을 가지고 있는 만20세 이상 성인을 대상으로 오는 5월 4일부터 7월 27일까지 3개월간 보건소에서 운영한다.