튼튼병원, 2회 걸쳐 무료 건강 공개강좌

아주경제 권석림 기자= 튼튼병원이 오는 15일과 18일 노인들을 위한 건강 강좌를 진행한다.

15일 서울 동작 노인 복지관에서 열리는 ‘어르신들을 위한 관절 튼튼 운동’ 강좌는 동작노인복지관 회원들과 지역 내 노인들을 대상으로 하며, 근력이 떨어지고 뼈가 약해진 노인들의 건강증진을 위해 실전 운동 프로그램 위주로 진행된다.

구로튼튼병원 박철규 운동치료사가 직접 근력강화 운동법을 설명하고, 원하시는 분들에 한해 직접 척추·관절 물리치료도 실시할 예정이다.

건강에 도움이 되는 다양한 운동법과 척추 관절 질환 예방법도 소개할 예정이다.

18일에는 강남노인종합복지관에서 ‘건강프로그램-허리튼튼’ 강좌가 청담튼튼병원 이경석 원장의 강의로 진행되며, 노인들의 건강하고 활기찬 노후와 중증 질환으로의 악화를 예방하고 건강한 허리를 유지하기 위해 마련됐다.

건강강좌는 서울 강남구 경로당 어르신들의 건강지킴이가 되는 각 경로당 임원들 30~35명을 대상으로 강남노인복지관에서 오후 4시20분~5시까지 진행될 예정이다.