[골프 스트레칭 동영상] 9. 레터럴 바운딩으로 체중 이동 익히기

[사진=유지미 강사]

이번에 배워볼 동작은 레터럴 바운딩 동작입니다.

골프는 지면에서부터 클럽헤드 끝까지 힘을 전달해 주는 운동이죠!

더 강력한 샷을 원한다면 체중 이동이 필요한데요, 레터럴 바운딩 동작이 체중 이동을 도와줄것 입니다.

먼저 무릎을 구부린 상태에서 좌우로 왔다 갔다 체중 이동을 해주는 거예요.

오른쪽 왼쪽으로 왔다 갔다 하면서 체중 이동을 느껴주세요.

이 운동을 골프스윙에 대입해 보시면 체중 이동이 조금 더 쉬워질 거예요.