낮잠이 당뇨병을 유발한다?

인체 내 호르몬 변화 유도

낮잠을 자는 노인은 성인 당뇨병이 발생할 위험이 증가한다는 이색적인 연구결과가 나왔다. 

영국 버밍햄 대학의 네일 토마스 박사가 주도하는 연구진은 ‘Sleep’ 최신호에 게재한 연구논문에서 50세 이상 중국인 2만명을 대상으로 실시한 연구 결과 주중 최소 4~6일 낮잠을 즐기는 노인의 경우 성인 당뇨병에 걸릴 가능성이 그렇지 않는 노인에 비해 36% 높아졌다고 주장했다.

이런 까닭에 대해 연구진은 낮잠이 몸속 호르몬의 변화를 유도하는 것으로 보이며 잠에서 깨어나는 과정이 인체에 스트레스를 준다고 설명했다.

그러나 연구진은 낮잠과 당뇨병의 상관관계에 대한 추가적인 대규모 연구가 더 필요하다며 논의의 전개를 막았다.