<신간> 나는 나를 위로한다

(아주경제 조현미 기자)이홍식 연세대학교 강남세브란스병원 정신과 교수가 각박한 현실 속에서 위로받지 못하는 현대인 마음을 따듯하게 품고 다독이며 격려해 줄 심리치유 에세이 ‘나는 나를 위로한다’를 펴냈다.

1장 ‘동적 명상, 정적명상’ 에서부터 4장 ‘숨쉬는 가족사랑’으로 구성된 이 책은 이 교수가 평생 직접 몸과 마음으로 겪은 스트레스 근본 치료 방법과 삶의 이야기를 담고 있다.

이 책은 몸과 마음은 물론 삶의 구석구석까지 건강하게 변화시키는 매력적인 심리치유 에세이로 ‘나를 버티게 하는 가장 강력한 힘은 그 무엇도 아닌 바로 내 안에 있다’는 강한 메시지를 현대를 살아가는 독자에게 뜨겁게 전한다.

초록나무, 287쪽, 1만3000원