수면의 주요 이유 '노폐물 분비, 10배 빨라진다'

홍수아 [사진 출쳐=홍수아 트위터]

아주경제 온라인뉴스부= 수면의 주요 이유가 밝혀졌다.

 

최근 미국 뉴욕주 로체스터대학 연구팀은 수면의 주요 이유에 대해 "수면 중 '글림프 시스템'이라고 불리는 뇌의 노폐물 제거 활동이 활발하게 이뤄진다"고 밝혔다. 이는 알츠하이머병과 기타 신경질환을 유발하는 독소를 청소해주는 것으로 알려졌다.

 

연구팀은 "수면 중에는 뇌세포가 60%나 줄어들기 때문에 노폐물 제거 과정이 깨어 있을 때보다 10배 가까이 빠르게 이뤄진다"고 설명했다.

수면의 주요 이유에 네티즌들은 "수면의 주요 이유, 잠이 보약이라는 말이 맞네", "수면의 주요 이유, 충분히 자는 게 중요해" 등의 반응을 보였다.