남양주시보건소, '살을 빼고 자신감은 키우는' 살자프로젝트 참가자 모집

남양주시보건소 살자프로젝트 프로그램.[사진=남양주시 제공]

아주경제 임봉재 기자 = 남양주시보건소는 다음달 1~13일 '살을 빼고 자신감은 키우는 제2기 살자프로젝트' 참가자를 모집한다.

 '살자프로젝트'는 일반적인 다이어트 프로그램과 달리 혈액검사를 병행, 몸무게만 감량하는 것이 아닌 체지방률 감소, 콜레스테롤 수치 개선 등 몸속 건강까지 함께 챙길 수 있는 프로그램이다.

또 서로의 다이어트 노하우를 공유하는 등 프로그램 참여자의 유대감을 형성할 수 있다.

보건소는 교육이 끝난 후에도 요요현상 없이 적정 체중을 유지할 수 있는 다양한 교육법을 진행할 예정이다.

이와함께 1기 참가자들의 선호도가 가장 높았던 인터벌트레이닝 프로그램을 세분화 해 진행한다.

이밖에 '당신의 비만이 위험하다', '당신의 식탁, 건강하십니까' 등 식생활 전반에 걸친 강의도 연다.

'살자프로젝트'는 체질량지수 25 이상의 시민을 대상으로 다음달 21일부터 2개월간 보건소 보건교육실에서 열린다.

참가자는 혈액검사비 2200원을 부담해야 한다.