블루베리 효능, 피부·안구 노화 방지에 효과

[사진=방송 영상 캡쳐]

블루베리의 효능에 대한 관심이 높다.

우선 블루베리는 다량 함유된 항산화 성분으로 체내의 노폐물과 활성산소를 제거해 피부주름개선과 노화 방지에 탁월한 효과가 있다.

피부재생 활동을 촉진시켜 피부를 구성하고 있는 주요 필수 성분인 콜라겐, 엘라스틴 같은 성분들이 분해되지 않고 피부 균형을 맞춰줘 피부미용에 도움을 준다.

또한, 포도보다 30배 풍부한 안토시아닌 성분으로 안구노화를 해주는 것은 물론 백내장과 눈의 피로감도 풀어주는 효능을 갖고 있다.

이와 함께 안토시아닌 성분의 강력한 황산화 작용은 몸속의 콜리스테롤 같은 노폐물을 제거하는데 탁월하다.