크릴오일, ‘남극의 마술사’ 크릴이 주원료…뇌혈관질환에 탁월

북방 크릴 [사진=위키백과]

‘크릴오일’이 성인병 예방에 탁월한 효능을 보유한 것으로 알려져 화제다. 

크릴오일은 남극의 마술사로 불리는 ‘남극 크릴’을 주원료로 한다.  크릴의 어원은 노르웨이어의 ‘작은 물고기 치어’라는 krill에서 따왔을 정도로 작다.

크릴은 실제로 청정 남극해 지역에 서식하는 크릴은 무게가 불과 0.01~2g에 불과하지만 길이 8mm~6cm에 이르는 플랑크톤의 보고다.

실제로 크릴은 극한 남극 바다에서 200일동안 먹이없이 생존가능한 영양의 보고다. 이 덕분에 크릴은 남극에 서식하는 대왕고래, 바다표범, 펭귄의 먹이가 되고 있다.

전문가들에 따르면, 크릴오일은 뇌혈관 기름때 제거, 기능 보호 및 개선 등에 효과적인 것으로 알려져 있어 ‘지방을 녹이는 지방’이란 별명을 갖고 있다.  함유돼 있는 불포화지방산에는 인지질이 들어있다. 

특히 크릴오일은 오메가3 지방 EPA와 DHA가 주성분을 구성해 혈관을 깨끗하게 해주고 체내에 있는 나쁜 콜레스테롤을 줄여줘 심장병이나 당뇨, 고혈압 같은 성인병 예방에 효과가 있다.

다만 과다 섭취할 경우 혈액 응고가 되지 않는 부작용이 나타날 수 있으며 공복에 섭취할 시 구토 및 설사를 할 수 있어 전문가 상담 후 복용하는 것이 좋다.