몸속 과도한 철분, 골다공증·골절 위험 높여

아주경제 권석림 기자= 몸속에 철분 함량이 너무 많으면 오히려 골다공증과 골절 발생 위험을 높이는 것으로 나타났다.

철이 사람의 건강한 뼈에도 악영향을 준다는 사실이 증명된 것은 이번이 처음이다.

25일 울산의대 서울아산병원은 고정민 내분비내과 교수팀이 지난 2007년부터 병원을 찾은 40세 이상 남여 1729명(여 940명, 남 789명)을 대상으로 체내에 저장된 철(저장철)의 농도와 뼈 건강의 상관성을 분석한 결과 이같이 나타났다고 밝혔다.

연구결과에 따르면 저장철 농도가 높은 사람은 그렇지 않은 동일 성별군에 비해 연간 골밀도 저하 속도가 여성 34.1%, 남성 78.5%로 매우 빨랐다.

저장철의 적정 농도는 여성 10~290ng/㎖, 남성 20~320ng/㎖이지만 개인별 정상범위는 신체적 상황에 따라 다를 수 있어 전문가의 진단이 필요하다.

조사 대상자를 저장철 농도에 따라 1그룹과 4그룹으로 나눈 뒤 이를 성별로 다시 분석한 결과에서는 여성의 경우 저장철의 농도가 상대적으로 낮은 1그룹의 골소실율은 연간 -0.97%였지만, 저장철의 농도가 높은 4그룹에서는 연간 -1.301%로, 4그룹이 1그룹에 비해 골소실이 연간 34.1% 가량 더 빠르게 진행됐다.

고 교수는 “무분별한 건강보조식품과 철분제의 과잉섭취가 나쁜 영향을 줄 수도 있는 만큼 건강기능식품은 전문가의 정확한 진단을 통해 이용하는 게 좋다”고 말했다.