고양시 덕양구보건소, 10분 운동으로 활기찬 하루 시작

 

아주경제 최종복 기자 = 경기고양시(시장 최성) 덕양구보건소는 사무실 내 장시간 근무하는 직원들의 경직된 신체를 유연하게 하고 업무 효율성을 높이기 위해 ‘전직원 10분 아침운동’으로 활기찬 하루를 시작한다고 밝혔다.

10분 아침운동은 평소 운동 시간이 부족한 직원들이 자율적인 참여로 신체 관절의 유연성을 증가시키는 준비운동 체조 동작 및 온몸의 근육을 이완해 체온을 상승시키고 피로물질을 감소시킬 수 있는 스트레칭 동작을 통해 신체활동량을 늘리고 즐거운 직장 분위기를 조성하고 있다.

보건소 건강증진팀장은 “아침에 체조하는 것이 처음에는 부담스러웠지만 계속 하다 보니 아침이 상쾌하고 직원들과도 즐겁게 하루를 시작할 수 있어 시민들에게도 더욱 감동을 주는 보건의료서비스를 제공할 수 있을 것으로 기대한다”고 말했다.한편 보건소는 건강도시 고양 만들기에 건강증진학교, 건강계단, 공원운동 등 시민건강증진을 위해 다양한 사업을 진행하고 있다.