와일드망고 다이어트 최강 식품?...섭취 시 주의사항·부작용은

[사진=TV조선 살림9단의 만물상 캡쳐]

와일드망고가 다이어트에 효과적인 과일로 주목받으면서 섭취 시 주의사항에도 관심이 집중된다.

와일드망고는 아프리카 야생에서 자라는 망고를 말한다. 일반적으로 우리가 알고 있는 망고와 다르다. 다이어트에 도움이 되는 성분은 씨앗 안에 있다. 이 씨앗을 먹으면 식욕 억제 호르몬인 렙틴 분비가 촉진돼 다이어트에 효과적이다.

와일드망고는 현재 원물이 수입되지 않고, 가루나 젤리 형태의 제품만 국내에서 구입할 수 있다.

다만 와일드망고 종자 추출물을 섭취한 후 알레르기 반응이 나타나면 섭취를 즉각 중단해야 한다. 특히 임산부와 수유부에 대한 안전성과 유효성에 대한 정보가 부족해 이 시기에는 섭취를 자제해야 한다.